被牙齿问题困扰的人有很多，塞牙也是经常出现的问题。一般情况下塞牙就会使用牙签，但是牙签的清理效果有限，还是解决不了塞牙的困扰。牙线也是清理牙齿的一个好帮手，不仅你解决塞牙问题，还能改善牙齿健康，能减少60%的邻面龋齿，能减少70%的牙周病机会。今天，张家口牙科诊所的小编就来和大家一起了解一下。
牙线压入牙缝，拉一拉什么都出来，嵌塞感顿时烟消云散。现在几乎是饭后必用，出门要是忘了带牙线，饭都不太敢吃，现在回想以前没有牙线的日子，都不知道是怎么过来的。但是网上也有人说因为目前关于牙线去除牙菌斑、减少牙龈炎的效果证据很弱、不可靠，所以美国卫生署删除了用牙线的建议。那么牙线到底是好还是不好呢？
其实现在很多医生还是推荐使用牙线的。美国牙科协会仍然推荐用牙线，报道中受访的牙医专家也继续推荐使用牙线。但这次美国卫生署的信息还是改变了我对牙线的认识，在有更多有力的证据出现之前，我不再相信牙医们说的牙线能明显降低龋齿和牙周疾病的风险，我也不再会因为女儿刷了牙而偶尔没用牙线而担心焦虑了。
其实不管怎样说，都不能混淆了清理牙缝的必要性和使用牙线的必要性，美国卫生署也不是建议不要管牙缝了，而是推荐了齿间刷。推荐使用牙线的依据是它能去除牙菌斑，降低龋齿和牙周炎的风险，而支出和风险是买牙线的钱和学习、使用牙线的时间和精力成本，以及偶尔的损伤牙龈、牙齿风险。卫生署是因为以前高估了牙线的收益，重新评估了研究证据后，这次调整了推荐，也是合理的。
牙医如实告知向患者目前牙线使用的利弊，同时结合患者的具体情况，提出个体化建议，那是没有问题的。牙线有一定的清理牙缝的效果，有弱而不可靠的证据证实能去除牙菌斑，能减少牙龈出血等问题，也很少有危害。
