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牙线的正确使用方法

编辑:admin 来源:Hysound增光路中心 时间:2020-03-27 16:24:11

《中国居民口腔健康行为指南》推荐使用牙线的方法:
 
1、截取一段牙线,打结,形成一个圆圈。用双手持一段, 约2厘米长。
 
2、牙线紧贴牙齿邻面,拉动进入牙缝。
 
3、用缓和的拉锯样动作,将牙线拉入两牙之间,牙线轻轻通过两牙之间接触点,使牙线紧贴在牙面上,上下内外牵动牙线,嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出。
牙线的正确使用方法
4、牙线紧贴牙面形成“C”字形,缓和地从牙根向牙冠方向移动,即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑,每一个牙面要上下副刮4 6次,直至牙面清洁为止。
 
5、逐渐转动牙线,使用干净的线段按照以上方法清洁每一个牙缝。
 
6、漱口,以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。


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