保护牙齿从日常生活做起

有年轻人不注意保护牙齿，只有20多岁牙齿松动损坏严重，有人甚至需要种牙修复。这说明牙齿要时时呵护好，不分什么年龄段，如果保护不好就容易出问题。养成良好刷牙习惯很重要，早晚各刷一次牙，每次刷牙时间保持2分钟，晚上睡前刷牙很重要。要学会正确使用牙线，牙线能清理掉牙内刷不到一些缝隙。有些对牙齿危害比较大药物，如四环素抗生素等，会对牙齿造成很大伤害。非常坚硬食物含糖量比较高的尽量少吃，大量抽烟喝酒也会对牙齿造成很大伤害。
除了这些预防措施，还要定期检查，清洁牙齿。